9月4日，黄州区赤壁街道有线社区联合西湖社区卫生服务中心组织辖区居民开展了“运动之美，身心之健”养生八段锦健身活动。

活动现场，老师介绍了八段锦的历史起源、发展过程以及锻炼时应注意的事项以及练习八段锦的好处。在讲解的同时，老师还进行动作示范，并将动作分解，结合口诀帮助大家迅速掌握八段锦的动作要点。

大家认真学习，跟随节奏完成每一组动作，在动静结合、招式变换中，体验到了八段锦的独特魅力。涌金花园小区居民胡女士在活动后兴奋地表示：“以前只是听说过八段锦，从未实际练习过。今天练习后，感觉身体得到了舒展，整个人也轻松了许多。”

此次活动不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，还提升了他们的身体素质和健康水平。