9月13日下午，黄州区"晨光行动″心理健康团队到黄冈市明珠学校，对该校500多名七年级学生进行心理健康教育宣讲。

心理学老师宋珊珊分别从什么是心理健康、了解情绪的特点、情绪对我们的影响和如何调节情绪四个方面进行展开。课上宋珊珊老师用生动有趣的语言介绍了学生中常见的心理健康问题，深入剖析心理问题产生的原因，引导学生如何正确应对心理健康问题，勇于面对学习和生活中的挫折和压力，做自己情绪的主人，让学生认识到心理健康的重要性以及如何去调节管理好自己的情绪。

讲座结束后，七（3）班的杨同学说，宋老师的讲课精彩有趣，同学们都很喜欢听。听了宋老师的课才知道，平时有压力是非常正常的，舒缓压力原来有这么多的方法，对以后的生活和学习都有很大的帮助。

此次心理健康讲座，不仅给学生们带来快乐，更是让他们放松心情、舒缓压力，进一步加深学生们对情绪的理解，提高他们管理情绪的能力，学会理性面对困难和压力，为他们健康快乐成长打下了良好的基础。

截至到9月13日，黄州区"晨光行动″心理健康团队已对全区2820名学生进行心理健康宣讲。